京つう

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Posted by 京つう運営事務局  at    │  


「ベッドに入っても、なかなか寝つけない」「朝が苦手で、目覚まし時計が鳴っても起きられない」このような悩みを訴える人が少なくありません。睡眠は人間の生命活動に不可欠なのに、なぜ、人によって睡眠の質や睡眠時間が異なるのでしょうか。まず、人間はなぜ眠るのか、なぜ睡眠が必要なのか?そのメカニズムから見ていきましよう。人体における睡眠の役割について、改めてお聞きします。人間にはなぜ、睡眠が必要なのでしよう。その答えは既に述べたように、脳や体の疲労を取るために、記憶を定着させるために必要だから。そうであれば、人間は脳や体が疲れると眠気が強まり自然に眠る、と思う人が多いのではないでしようか。たしかに、人間の睡眠は、「夜になると眠くなる」という体内機構と「疲れたら眠る」という恒常性維持機構(ホメオスタシス)のふたつの機構により、コン卜ロールされています。しかし、脳や体がいくら疲れても、人間は受動的に眠れるわけではありません。眠るためには、睡眠中に「眠れ」という指令が必要なのです。つまり、脳は体や脳自身の疲れを取るために、能動的に睡眠スィッチを入れているということです。ただし、すべての脳が休めるわけではありません。脳幹は呼吸、体温調節、循環器の機能調節など生命維持に必要な働きを司っているので、人間が生きている限り、休むことなく働き続けます。これに対し、知覚、推理、思考、記憶など、脳の高度な機能(高次機能)を司る大脳皮質は、疲れた時に休むことができます。大脳皮質は、約150億〜200億もの神経細胞(ニューロン)で構成されています。人間が1日活動すると、大脳皮質には膨大な情報がインプットされます。その情報を整理し、記憶にとどめたり、消去したり、脳自身を休ませるためにも睡眠が必要なのです。その上質な睡眠のために必要となるのはマットレスです。自然と睡眠が促される良いマットレスを使えば、睡眠の質が格段に向上するはずです。そうなれば疲労回復早まり、健康を取り戻すことができるでしょう。そのためにも人気のマットレスの中から自分に合った1枚を選び出すことが大事になるのです。


Posted by 智恵  at 10:30   │  comments:(0)  │  


2015年06月01日

入院しました

急に首と頭部の付け根辺りが痛み始め、あれよあれよと痛みが酷くなりました。母親が隣の部屋に居たので呼んで、首を揉んでもらったのですが、首は気持ち良くなりつつも、後頭部に激痛が!病院に行こうと決めた時は、立てても歩けない程でした。自分で運転するのは無理なので母親に病院まで乗せてきてもらい、受付で診察の手続きを済ませ、その後は直ぐに治療室のベッドに寝させてもらいました。ベッドに横になって、直ぐに医者が診てくれて、くも膜下出血の疑いが有ると言われました。すぐCTの手配をされ、待っている間に、腕に点滴の針を刺し、痛み止めも注射してくれる事に。が、点滴の針を刺すだけに5箇所も。CT室から「準備OK、早く」と言われてるみたいでしたが、なかなか点滴の針が上手く入らず、こっちは頭が痛いのと、刺されるのが痛いのとで・・・。なんだかんだと点滴の針が刺され、痛み止めを注入され点滴を繋ぎ、CT撮影へ。CTでは異常は認められず続けてMRIもしましたが、結局異常無し。だけど激痛は治まらず、最終的に座薬を入れられても効果無く、痛み方が尋常ではないという事で、様子見の為、入院となりました。入院してる病院は、先に入院してる親父と同じなんですf^^; しかも、同じ階。親父は整形外科で、僕は脳外科だから、さすがに部屋は違うけど、看護師の間では『父子で入院してるんだってexclamation』って噂になっている様で・・・

京都の病院の看護師求人が探せるサイト


Posted by 智恵  at 09:44   │  comments:(0)  │  


2015年05月29日

後悔しないこと

最近、「後悔しないための」みたいな本とか見かけます。
確かに「後悔」するのは嫌です。
でも、それだけのために動くのって、なんか、おかしいな~って思えて。
生きているってい時にあるのは「選択」で、それは自分自身でやっていることなんだから、そこで自分でその時に「最上」って思えるものを選択していたら、「後悔」はあっても「納得」は出来るんじゃないの?という気がしてならないのです。
「出来なかった」「やらなかった」「しなかった」のは、何故?
ちゃんと突き詰めていけば、見えてくるものはある、と思うのです。
それがないから、いつまでも引きずっていくことになるんじゃないかな、と。
仮に理不尽!と思うことであっても、「選択」したのは自分であるっていうことで。
誰かの選んだ選択に乗っているんじゃなくって、最後には自分で選んでいるんですよね、そこは。


Posted by 智恵  at 14:19   │  comments:(0)  │  


2014年09月26日

ブラック企業の条件

求人はハローワークが1番良い・・・と思ってましたが・・・
長く付き合うと「同じ求人がエンドレス」で流れている事に気付きます!
・・・そう言うのを「ブラック(っぽい)」企業と言うのでしょうかな?
今まではネット公開のハローワーク情報ばかり見ていて、他のネットの求人は見て無かったが、
今回「じっくり」と閲覧する事にした!
もう工場勤務には嫌気も出たので、今回はガソリンスタンド(出来ればセルフ)を希望し、
ハロワではないネット求人で検索・・・
すると・・・大手企業の求人があるではないですか!!
募集期間は「9/22まで」・・・ギリギリですが、ネット募集に参加してみました!
受かるとイイんだが・・・経験者なので・・・
「土・日・祝日」も・・・そんなに要らないし、ましてや「子供」もいないし・・・現在は必要ない!
とりあえず、今後2年くらいは「がつっり」稼ぎたい気分ですから・・・
残念ながら・・・定員一杯で、現在「補充」なしでした・・・が、もし割れれば「即、採用」して頂けるように手配しました!!

転職を成功させるなら優良企業を探しましょう


Posted by 智恵  at 11:17   │  comments:(0)  │